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sexta-feira, outubro 30, 2026

Jovem com síndrome de Down se torna instrutora fitness: “Quero ajudar todos a se sentirem incluídos”

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Aos 22 anos, Aubry Allbridge, de Utah, nos Estados Unidos, se tornou instrutora certificada do UpBeat Barre, programa de exercícios que reúne modalidades como treinamento de força, pilates, cardio e ioga. A jovem já frequentava diferentes aulas em uma academia de Kaysville e chamou a atenção pela facilidade em memorizar coreografias e rotinas.

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Jane Johnson, instrutora do UpBeat Barre e coproprietária da VASA Fitness em Kaysville, acompanhava Aubry havia alguns anos. Segundo ela, a jovem demonstrava facilidade para aprender os movimentos e também conseguia memorizar as músicas utilizadas nas aulas. “Ela tem um cérebro incrível. Aubry consegue aprender coreografias muito rápido e as retém. Ela também sabe todas as letras das músicas, então consegue cantar junto com os melhores”, afirmou Johnson à KSL.

Antes de se tornar instrutora, Aubry participava de aulas de UpBeat Pilates, Zumba, SilverSneakers e HIGH Fitness. A certificação permitiu que Aubry passasse de aluna a instrutora. Em sua primeira aula à frente de uma turma, ela comandou cerca de 60 pessoas e falou sobre a experiência. “Eu me diverti muito. Adoro estar no palco. Adoro exercícios. Adorei usar meu microfone e dizer cada orientação, e adoro conhecer pessoas e fazer amigos. Quero ajudar todos a se sentirem incluídos”, contou a nova instrutora.

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Agora, Johnson trabalha para transformar a certificação conquistada por Aubry em um emprego em período integral na academia onde já atua.

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