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quarta-feira, setembro 16, 2026

O risco oculto das chupetas: por que o hábito pode afetar saúde bucal e até postura

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O uso de chupetas, comum entre bebês, voltou aos holofotes após virar tendência entre jovens e adultos nas redes sociais como suposta forma de aliviar estresse e ansiedade. O que parece um gesto inofensivo pode, no entanto, trazer sérios prejuízos à saúde em qualquer fase da vida.

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Efeitos na infância

De acordo com a Unimed, o uso prolongado da chupeta em crianças pode causar alterações na arcada dentária e até deformações nos ossos e músculos da face. Isso interfere em funções básicas como mastigação, respiração e fala.

Além disso, favorece a respiração bucal, que pode levar a sono agitado, ronco e até comprometer o ganho de peso ao reduzir a amamentação materna.

Um estudo publicado na revista European Addiction Research ainda aponta uma possível associação entre o uso excessivo de chupetas e o início precoce do tabagismo na adolescência, sugerindo influência do hábito em comportamentos de dependência.

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Riscos em jovens e adultos

Segundo a dentista Ilana Marques, os problemas não se restringem à infância. Em adultos, o uso frequente pode provocar:

  • Desgaste e fraturas dentárias devido à pressão constante sobre os dentes;

  • Problemas na articulação temporomandibular (ATM), responsável pelos movimentos de abrir e fechar a boca;

  • Alterações posturais, já que a mandíbula fica em posição forçada, desalinhandose em relação ao pescoço e exigindo compensação muscular para manter a cabeça ereta.

A especialista explica que o hábito pode gerar microtrincas no esmalte dental, tornando os dentes mais frágeis. Com o tempo, o desalinhamento mandibular pode afetar até a postura cervical.

Embora seja vista por alguns como uma válvula de escape para ansiedade, a chupeta traz consequências que vão da saúde bucal à postura corporal. Especialistas recomendam que, em qualquer idade, esse hábito seja evitado, e que estratégias mais saudáveis para controle do estresse sejam buscadas.

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