Levar o celular para o banheiro, hábito comum para passar o tempo lendo notícias ou navegando nas redes sociais, pode trazer consequências inesperadas para a saúde. Um estudo publicado na PLOS One indica que o uso do smartphone prolonga o período sentado no vaso sanitário, aumentando a pressão sobre as veias retais e elevando o risco de hemorroidas.
Segundo a gastroenterologista Trisha Pasricha, do Beth Israel Deaconess Medical Center, o vaso sanitário não oferece sustentação adequada ao assoalho pélvico, o que torna mais prejudicial permanecer na posição por muito tempo. “Quanto mais tempo você fica sentado no vaso sanitário, pior é para você”, afirma.
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A pesquisa avaliou 125 adultos, e 66% admitiram usar o celular durante o uso do banheiro. Esse grupo apresentou 46% mais probabilidade de ter hemorroidas detectadas em colonoscopias subsequentes, mesmo após ajustes para fatores como dieta, constipação e rotina de exercícios.
Há ainda outro problema: a higiene do aparelho. Especialistas lembram que partículas microscópicas liberadas durante a descarga podem contaminar o telefone. “Levar o celular para o banheiro é meio nojento”, comenta a gastroenterologista Reezwana Chowdhury, da Universidade Johns Hopkins.
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O estudo também revela que adultos de 40 a 50 anos são os que mais usam o celular no banheiro e tendem a ficar além do tempo recomendado. Entre quem leva o smartphone, 37% permanecem mais de cinco minutos no vaso — contra apenas 7% dos que não utilizam o aparelho.
A orientação dos pesquisadores é simples: evite usar o celular no banheiro, ou limite o tempo rigorosamente. Nas palavras de Pasricha, “se a mágica não acontecer em cinco minutos, não vai acontecer”. Nesse caso, a recomendação é levantar e tentar novamente mais tarde.
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