Com a chegada do Réveillon, cresce a busca por soluções rápidas para escapar da ressaca. Entre brindes e comemorações, não é raro ver pessoas ingerindo medicamentos “preventivos” antes mesmo do primeiro gole. A ciência, porém, não endossa a prática — e médicos alertam que ela pode, inclusive, piorar os sintomas no dia seguinte.
A ressaca é consequência direta da intoxicação alcoólica. O álcool afeta o sistema nervoso central, sobrecarrega fígado e estômago e provoca desidratação, combinação que resulta em dor de cabeça, náuseas, mal-estar e dor gástrica. Nenhum comprimido consegue impedir esse processo fisiológico.
“Não existe remédio que previna os malefícios do álcool”
Segundo a gastroenterologista Debora Poli, do Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo, tomar medicamentos antes de beber ou comer pode desequilibrar o organismo. “Não existe remédio que previna os malefícios do álcool. O corpo funciona em equilíbrio e tudo deve ser ingerido com moderação, especialmente o álcool, que não traz benefícios ao corpo. Além disso, todo remédio deve ser ingerido com orientação médica”, afirma.
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Kits ressaca não têm base científica
Os chamados “kits ressaca” — que misturam antieméticos, antiácidos, analgésicos e hepatoprotetores — se popularizaram em festas. Para o farmacêutico Anderson Carniel, coordenador do curso de Farmácia da Universidade Guarulhos, a promessa é enganosa. “Esse é um tipo de informação divulgado sem base científica, sendo apenas uma estratégia comercial para vender mais”, diz.
Analgésicos como paracetamol ou ibuprofeno até podem aliviar dor de cabeça depois do excesso, e alguns produtos auxiliam o metabolismo hepático. Mas nenhum deles elimina a causa da ressaca. “O corpo precisa de tempo para eliminar o álcool. Esse é o único processo realmente eficaz contra a ressaca”, reforça.
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O que realmente ajuda
Para reduzir os impactos, a médica clínica geral Sara Mohrbacher, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, destaca a hidratação contínua como principal aliada. Intercalar álcool com água, água de coco ou isotônicos ajuda a repor líquidos. Evitar beber de estômago vazio também faz diferença.
Alimentos leves antes e durante a celebração retardam a absorção do álcool. Há evidências de que frutas, consumidas com moderação, podem acelerar a eliminação do álcool em até 30%. Manter horários de sono próximos do habitual e apostar em atividades leves no dia seguinte — como caminhada e alongamento — favorecem a recuperação.
No fim das contas, a recomendação permanece simples: “O mais seguro é evitar o consumo de álcool, mas se a decisão for beber, moderação, hidratação e descanso são os melhores aliados para começar o novo ano com mais saúde e disposição”.
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