Levar o celular para o banheiro pode parecer inofensivo, mas especialistas alertam que esse hábito pode trazer consequências para a saúde. Um estudo publicado na revista científica PLOS One aponta que o uso do smartphone no vaso sanitário aumenta em até 46% o risco de desenvolver hemorroidas.
A condição é caracterizada por veias dilatadas e dolorosas na região do ânus e do reto, podendo causar desconforto, sangramentos e até complicações mais graves.
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O que diz a pesquisa
O levantamento foi feito com 125 pessoas submetidas a colonoscopia nos Estados Unidos. Entre os participantes, mais de 40% já apresentavam hemorroidas, enquanto 93% admitiram usar o celular no banheiro ao menos uma vez por semana.
As atividades mais comuns durante o tempo sentado incluíam:
- Leitura de notícias (50%);
- Uso de redes sociais (44%);
- Envio de e-mails ou mensagens (30%).
Boa parte dos voluntários relatou passar mais de seis minutos no banheiro por vez, prolongando o tempo de pressão sobre os vasos sanguíneos da região.
Segundo médicos, quanto maior o tempo sentado no vaso, maior a chance de enfraquecimento e dilatação dos vasos do reto. Isso facilita o surgimento de hemorroidas.
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A recomendação é clara:
- Não ultrapassar 10 minutos no banheiro;
- Alguns especialistas defendem um limite ainda mais curto: apenas 3 minutos.
Fatores como esforço excessivo durante a evacuação ou idas frequentes ao banheiro também elevam o risco da doença.
Embora sejam necessários novos estudos para comprovar a ligação direta entre celulares e hemorroidas, a orientação médica já é de manter o smartphone fora do banheiro.
O ideal é realizar a evacuação de forma rápida e sem distrações. Mais do que um simples hábito, essa mudança pode reduzir consideravelmente a chance de inflamações e desconfortos futuros.
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